[연애&심리] 연애에서의 자신감과 자존감

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연애 자존감과 자신감 

 

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연애를 하는데에 있어서 가장 중요한 한 가지 

바로 자존감이라고 할 수 있는데요 

요즘 상담 오시는 분들을 보면 

자신감은 충만하신데 자존감이 없으신 분들이 

많이 계신것 같더라고요 

 

자신감이 강해서 상대방을 열심히 공략하지만 

이게 마음대로 되지 않는 경우 많은 분들이 

많이 실망하시면서 자신감을 잃고 

자존감마저 떨어지는 경우들이 많이 있었어요 

 

그래서 내가 누구와 연애를 하든!! 

헤어지든 짝사랑이든 공략을 하든 

우리는 자존감을 먼저 높여야 해요 

 

내가 상처받지 않는 길 

가장 빠른 길은 나의 자존감 높이기 

 

 

 

 

내가 나를 존중해야 해요 

요즘 가스라이팅 그리고 스토킹도 

큰 사회적인 문제가 되고 있는데요 

이게 다 자존감은 떨어지고 

자신감만 충만한 상태에서 

시작한 연애일 경우 극단적으로 가는 경우가 많아요 

 

나는 존중받아야 할 존재예요 

내가 나를 사랑하라는 말이 

달리 있는게 아니에요 

 

가스 라이팅 같은 경우 

상대방을 너무 이해하시고 

내가 너무했어...누구라도 그랬을 거야...로 

이해로 시작하시는 경우가 많아요 

 

그전에 상처 받은 나를 생각해주세요 

사랑은요 연애는요 내가 행복해지기 위함이에요 

내 행복을 우선 순위로 두세요 

 

재회에 있어서는 여러분들 

물론 헤어지고 나면 자존감이 자동으로 

떨어지기 마련이에요 자존감 극복의 방법은 한 가지 

 

 

그건 내 잘못이 아니에요

내가 잘못해서 그래 

내가 좀 더 잘할걸 그랬어 

라고 후회와 자책을 많이 하시는데 

 

이보다는 다음번 사람에게는 이러지 말아야지 

나에게 이런 면이 있었구나 

이런 실수는 하지말아야지 라는 식으로 

되돌아보시는 게 제일 좋아요 

 

다른 사람이었다면 내가 잘못했어도

다 이해하고 넘어갔을 상황이었을 수도 

있으니까요

어쨌든 문제는 

두 사람 다 잘못했을 수 있으니까요 

 

이별의 원인을 내 탓으로 돌리지 마세요 

자동차 사고에서도 100대 0은 거의 없으니까요 

내 행복부터 내가 행복한 길을 선택하고 행동할 때 

나의 자존감이 올라가요 

 

자신감은 자존감이 완성된 상태에서 

보여야 완벽해요 자존감 없이 

자신감만 충만한 상태로는 

단단한 관계를 만들 수 없어요 

 

그게 바로 허세가 될 수 있으니 

단단한 내면을 채우는 데에 집중하시기를 바라요