명상효과: 주파수명상 확언명상 다양한 종류

이번에는 내려놓음을 가장 쉽게 할 수 있는 방법 

바로 명상의 효과에 대해서 알려드리고자 해요 

우선 명상을 하려면 다양한 방법이 있는데요 

처음에 명상을 하게되면 

명상=자장가 

이렇게 생각하시기 쉬워요 ^^ 

 

명상효과

 

우선 가장 쉽게 그리고 기본적으로 

접하시면 좋은 명상이 확언 명상이에요 

근데 이 부분은 호불호가 좀 갈리기는 하더라고요 

 

하지만! 재회 명상의 효과를 보고 싶거나 

심상화까지 잘 해보고 싶으신 분들은

확언 명상부터 시작 하는게 좋아요 

 

 

주파수명상

 

1. 확언 명상

 

확언 명상은 우선 쉽게 하실 수 있는 방법이 

일어나서 십분동안 듣는다던가 

화장하는 동안 듣기 혹은 자면서 듣는 방법 3가지 추천 해드려요 

확언 명상은 내 잠재의식에게 새로운 상황을 인식 시켜주는 거에요 

 

현실인 것처럼 생각하게 하라 

 

이 단계를 위해서는 우선 무의식을 정화시켜야 해요 

그러기 위해서는 감사와 사랑을 통해서 뇌를 정화해줘야 하는데 

매일매일 사랑합니다 감사합니다 하기는 어렵죠 

그래서 초반에는 감사합니다 사랑합니다 쪽으로 

확언이 나오는 명상 하시면 좋아요 

 

제가 했던 방법은 잠자면서 듣는 수면명상으로 

좋은 말 확언이 나와서 잘 때 틀어놓았거든요 

이게 싫으신 분들은 화장하시거나 잠에서 깨서 

십분정도 사랑합니다 혹은 감사합니다 확언이 나오는 

명상을 하시는게 좋아요 

 

추천 드리는 명상은 채환의 귓전명상 

저는 외출 준비할 때 틀어놓았거든요 감사명상과 사랑명상 

그렇게 감사와 사랑을 무의식에 심어주다보면 

마음이 긍정적으로 바뀌게 된답니다 

 

본인도 느끼실 거에요 자주 하다보면 

이건 기본적인 확언명상이고요 

꿈을 이루고 싶다던가 재회를 하고 싶다던가 

다른 큰 목표가 있으신 분들은 다음에 재회시크릿 

이야기 하면서 알려 드릴게요 

 

확언명상

 

 

2.주파수 명상

 

주파수 명상은 나의 잠재의식을 목적에 따라 

맞추는 거에요 주파수는 여러가지 종류가 있어요 

사랑의 주파수 긍정의 주파수 건강의 주파수 등등 

다양한 종류가 있어요 주파수의 종류는 다음에 설명 해드릴게요 

요즘 많이 하시는 건 연락 ,재회,사랑 주파수죠 ㅎㅎ 

이 주파수 명상이 잘 통하게 하려면 기본이 잘 되어 있어야해요 

내려놓음 끌어당김 무의식의 정화 

이게 잘 되어 있으신 분들은 효과가 빨리 올 수 있어요 

잠재의식을 속이는게 여러분들이 해야할 일이거든요 

 

우리의 잠재의식이 

상상하는 일이 된 것처럼 느끼고 확신하게 해야해요

 

주파수 명상 그리고 확언명상은 양아나 유튜브에서도 만나보실 수 있어요 

 

 

차크라명상

 

3.차크라 명상

 

차크라 명상도 주파수 처럼 여러가지로 나누어져 있어요 

각각의 차크라를 열게 함으로써 나의 잠재의식이 

원하는 바를 끌어달길 수가 있죠 

차크라는 어느 정도 끌어당김과 내려놓음 정화가 이루어지면 

자동으로 촉이 발달한다고 해야하나? ^^

그 변화를 느끼시게 될 거에요 

 

명상이 쉬워보여서 명상만 하면 

내가 달라질 거라고 생각하지 마세요 

명상은 마지막 단계에요 

명상의 효과를 보기 위해서는 

시크릿에 대해 제가 알려드린 다른 글들을 

참고해서 기본부터 하시다보면 자연스레 

명상이 여러분들의 삶에 들어오게 될 거에요 

그 다음부터 명상을 자유자재로 의도대로 활용해서 

마음의 안정을 찾는 과정을 겪게 될거에요 

 

끌어당김과 내려놓음

 

 

 

굳이 시크릿과 끌어당김까지 활용해서 마음공부를 하시는 

상황이 오지 않으셨으면 좋겠지만 

이렇게 제가 쓴 글을 보고 계신다면 

여러분들은 아마 좀 힘드신 분들이 많으실 거에요 

 

 

근데 어쨌거나 마음공부 명상까지 공부하시게 된 지금 시점이 

행복하신 거에요 지금 겪고 있는 힘든 상황을 

너무 늦게 겪는다면 그 때는 배로 더 힘들어 지거든요 

나이가 들고 한해 한해 지날수록 우리는 내려놓음이 힘들어지니까요 ^^

 

지금 힘든 상황이 왔다면 아 일찍 겪어서 다행이다 라고 생각하세요 

 

그리고 마음공부 할 수 있는 기회가 빨리와서 행복하다라고 

마음을 바꾸면 남들보다 지금은 느릴지라도 

더 빠르고 긴 행복 그리고 다양한 기회를 끌어오실 수 있어요