반응형 주파수명상6 반응형 마음챙김명상 쉬운 시작 주파수 명상 수면명상 자면서 듣기 마음 챙김 명상 상담을 하다보면 너무 힘든 상황을 어떻게 버텨야 하냐고 물어보는 사람들이 많다. 내가 해줄 수 있는 답은 솔직히 가장 쉬운 건 명상이다. 솔직히 힘들 때는 독서도 힘들고 영화 보다가도 멍 때리게 되고 산책도 힘들고 그럴 때면 가장 좋은 건 잠인데 잠 자기도 쉽지 않은 게 현실이다. 힘들 때는 불면증과 함께하니 이럴 때 가장 좋은 건 바로 자면서 명상하는 방법이다. 수면명상 사람의 잠재의식은 가장 강력한 힘을 가지고 있다고 한다. 이 잠재의식은 끌어당김의 법칙으로 유명한데 여기서 핵심은 간절히 원하되 잊어야 한다는 것이다. 연애에서도 마찬가지인거 같은데 이별 후에 이게 가장 어렵지만 재회 확률이 가장 높은 방법이기도 하다. 잠재의식을 바꾸는 방법 가장 쉬운 건 자면서 바꾸는 거다. 그냥 자.. 2024. 2. 21. 명상효과: 주파수명상 확언명상 다양한 종류 이번에는 내려놓음을 가장 쉽게 할 수 있는 방법 바로 명상의 효과에 대해서 알려드리고자 해요 우선 명상을 하려면 다양한 방법이 있는데요 처음에 명상을 하게되면 명상=자장가 이렇게 생각하시기 쉬워요 ^^ 우선 가장 쉽게 그리고 기본적으로 접하시면 좋은 명상이 확언 명상이에요 근데 이 부분은 호불호가 좀 갈리기는 하더라고요 하지만! 재회 명상의 효과를 보고 싶거나 심상화까지 잘 해보고 싶으신 분들은 확언 명상부터 시작 하는게 좋아요 1. 확언 명상 확언 명상은 우선 쉽게 하실 수 있는 방법이 일어나서 십분동안 듣는다던가 화장하는 동안 듣기 혹은 자면서 듣는 방법 3가지 추천 해드려요 확언 명상은 내 잠재의식에게 새로운 상황을 인식 시켜주는 거에요 현실인 것처럼 생각하게 하라 이 단계를 위해서는 우선 무의식을.. 2021. 6. 6. 끌어당김의 법칙 시크릿 제대로 하기 시크릿의 시작 끌어당김의 법칙부터 요즘 시크릿에 대해서 알고 싶어 하는 분들의 문의가 많아져서 차근차근 그 시작을 알려드리고자 해요 보통 시크릿에 대해 알게되는 계기가 유명했던 책 '시크릿' 그리고 '재회 시크릿' 두 가지 일 거예요 보통 시크릿은 이론 재회 시크릿은 실전으로 알고 계시는데 이 두가지만 안다면 시크릿 시작을 잘못하시는 거예요 우선 시크릿의 기본 원리부터 알려 드릴게요 이걸 모르고 재회 시크릿을 시작하시면 아무 소용이 없거든요 우선 아셔야 할 건 시크릿은 기본 원리가 끌어당김이라는거 이건 알고 계실거에요 끌어당김과 같이 붙어 다니는 친구는 내려놓음이랍니다. 끌어당김=내려놓음 이 두가지를 제대로 하는 방법은 이어지는 글들에서 하나씩 알려 드리도록 할게요 끌어당김을 위해 필요한 건 소망 노트 .. 2021. 2. 23. [유튜브타로] 연애운 높여주는 asmr 사랑의 주파수 유튜브타로 연애운 asmr 연애운 높여주는 사랑의 주파수를 이용한 잔잔한 asmr 마음의 평화를 찾고 마음 속 사랑의 에너지를 높여주는 명상이에요 간단히 10분으로 만들었으니 마음의 평화를 찾고 싶을 때 조용한 곳에서 들어보세요 외출 준비할 때 자기 전에 들으셔도 좋아요 자존감 확언 명상도 기존에 올려놨으니 필요하신 분들은 활언 명상과 주파수 asmr명상 번갈아 이용하셔도 좋아요 작업할 때 들을 수 있는 한시간짜리 정화 음악도 준비중이에요 정화 음악은 카페분위기로 준비중이라 활용도 높으실 거에요 ^^ youtu.be/6_egtBoCl4w youtu.be/XD15x6nbJsA 2020. 12. 18. 사랑을 끌어당기는 재회 주파수 명상 -유튜브타로 사랑을 끌어오는 재회 주파수 요즘 새로운 작업을 하나 시작했어요 평소에 명상을 즐겨했는데 확언 명상에 이어 주파수 명상을 매일매일 하고 있었거든요 그러다가 아 내가 음악을 좀 만들어 보고 싶다는 생각에 주파수 명상을 만들게 되었어요 주파수에 관심이 있으신 분들은 아시겠지만 주파수에 따라 내 감정도 조절될 수가 있고 사랑을 끌어오기도 해요 모든 건 잠재의식의 힘 끌어당김의 법칙이에요 내 잠재의식을 내가 통제하고 원하는 대로 만드는 일 내가 상상하는 일을 현실로 느끼게 해라 이런 말 많이 들어 보셨죠? 가장 간단하게 잠재의식을 활용하는 방법 명상이에요 확언 명상도 좋고 주파수 명상도 좋고 주파수 명상은 내 마음의 불안을 잠재워주는 역할을 하거든요 시간날 때 들으시면 좋아요 잠잘 때까지 나를 혹사하고 싶지 않.. 2020. 12. 17. [심리&인생] 명상 하는 법 명상 쉽게하기 명상 이야기 "명상을 10년하고 느끼다 " 수면 명상의 시작 재미있는 심리 이야기 양아나 스토리 시작할게요 저의 타로 유튜브에 항상 등장하는 이야기 너무 힘들 때 버티세요 무엇으로? 명상으로 명상은 자는거 아닌가요? 명상은 명상센터에 가야 하나요? 명상이 어떤거에요? 듣다보면 졸려요 라고 많이들 말씀하신답니다. 저의 명상의 시작은 수면명상 밤마다 잠을 잘 수가 없었어요 돈부터 사람 문제까지 한번에 모든 일이 터지니 견딜 수 없어서 온갖 책을 찾아 읽었고 그때 처음 읽은 시크릿을 시작은 단계를 거쳐 마지막이라고 하는 명상단계에까지 접어들었어요 그렇게 접하게 된 수면명상 자면서 들었는데 어떤 아저씨가 막 떠들었어요 그런데 그 목소리가 거슬리지 않더라고요 삼일에 한번 듣고 하루는 쉬는 날 그 때는 씨디밖에 없.. 2020. 7. 12. 반응형 이전 1 다음
